Studio announcements and the latest stories from our Naver Blog.
안녕하세요. 분당 서현 아로가요가입니다. 어느덧 선선한 바람이 불고, 한 해의 풍요로움을 나누는 추석이 다가왔습니다. 요가에서는 열심히 움직이는 것만큼 멈추고, 쉬고, 나의 몸과 마음을 바라보는 시간도 중요하게 생각합니다. 매트 위에서 호흡에 집중하며 몸의 긴장을 내려놓듯, 이번 연휴에는 잠시 일상의 속도를 늦추고 나에게도 충분한 쉼을 선물해 보셨으면 합니다. 사랑하는 사람들과 천천히 시간을 보내고, 맛있는 음식도 즐기고, 평소보다 조금 여유로운 시간을 갖도록해요. 아로가요가 추석 연휴 안내 9월 21일(월) ~ 9월 25일(금) 휴무 연휴가 끝난 후 9월 28일(월)부터 정상 수업이 진행됩니다. 수업 예약 및
나마스떼 사진첩을 보다 보니 회원님들께 받은 따뜻한 마음들이 하나둘 눈에 들어오네요.^^ 보내주신 기프티콘과 상품권 등 사진에 다 담지 못한 소중한 선물들도 하나 하나 잊지 않고 감사하게 생각하고 있어요.☺️❤️ 무엇보다 아로가요가에 찾아와 주시고 함께 수련하는 것만으로도 참 감사한 일인데, 이렇게 늘 따뜻하게 챙겨주시고 매 수업마다 좋은 말씀과 긍정적인 피드백까지 전해주셔서 큰 힘이 됩니다.❤️ 회원님들께서 저를 믿고 찾아와 주시는 마음, 그리고 이렇게 생각해 주시는 마음이 당연하지 않다는 걸 알기에 저 역시 매 수업을 더 정성스럽게 준비하게 됩니다. 몸과 마음의 작은 변화까지 세심하
1. 처음부터 끝까지, 오직 '나'에게만 맞춘 완벽한 시간 일반적인 그룹 수업은 정해진 시퀀스에 따라 여러 사람이 함께 수련을 진행합니다. 하지만 사람마다 관절의 가동 범위와 유연성, 근력, 생활 습관, 그리고 평소 겪고 있는 통증(거북목, 라운드숄더, 골반 불균형 등)은 모두 다릅니다. 자신의 몸 상태를 충분히 이해하지 못한 채 무리하게 동작을 따라 하다 보면, 몸에 불편함이 생기거나 부상으로 이어질 가능성이 있습니다. 아로가요가는 단순히 동작을 반복하는 수련이 아닙니다. 인도 요가과학 박사인 대표원장이 인도 현지 대학에서 연구한 요가 테라피와 다양한 지도 경험을 바탕으로, 회원님의 현재 건강 상태와 체형을 세
나마스떼 아로가요가가 현대글로비스와 함께 첫 기업 제휴를 시작하게 되었습니다. 매일 바쁜 일상 속에서 고생하시는 현대글로비스 임직원분들이 아로가요가에서 몸과 마음의 균형을 회복하고, 편안한 쉼을 경험하실 수 있기를 바랍니다. 새롭게 함께하실 현대글로비스 회원분들과 언제나 아로가요가의 중심이 되어주시는 기존 회원님들 모두가 편안하게 수련하실 수 있도록 늘 정성을 다하겠습니다. Om shantih shantih shanti [아로가요가 방문 전 필독! 100% 예약제] 저희 분당 서현동 아로가요가는 수준 높은 수업과 프라이빗한 상담을 위해 100% 예약제로 운영되고 있습니다. 원장님의 외부 출강으로 인해 스튜디오를
나마스떼 아로가요가 원장입니다. 지난 2022년부터 개인적으로 유니세프 후원을 이어오고 있었는데, 이번에 뜻깊은 기회로 ‘유니세프 크루’에 참여하게 되었습니다. 아이들은 우리의 미래이자 희망이며, 어떤 상황에서도 보호받아야 할 소중한 존재입니다. 지금 이 순간에도 전 세계 곳곳에서 어려움을 겪고 있는 아이들에게 아로가요가의 작은 손길이 따뜻한 도움이 되기를 진심으로 바랍니다. 몸과 마음의 건강을 전하는 공간을 넘어, 아이들에게 따뜻한 희망을 전할 수 있는 아로가요가가 되겠습니다. Om shantih shantih shantih. 광고, 조작 없는 소중한 리뷰 보러가기 체험 예약 1인1회 정가110,000 원 ➡️66,000원 [아
"입소문으로 증명된 곳, 아로가요가에는 특별한 '치유'가 있습니다." 오십견, 디스크로 인한 통증, 일상을 방해하는 다리 저림, 그리고 간절한 임신준비까지. 아로가요가 원장님을 거쳐 간 수많은 회원분들이 입을 모아 극찬하고 소중한 분들에게 추천하는 이유는 분명합니다. 몸의 통증을 덜어내고 마음의 평온을 채우는 시간. 신체적·정신적 건강은 물론, 어느덧 화사해진 외적 아름다움까지 덤으로 얻어가는 경험을 아로가요가에서 시작해 보세요. 광고성 없는 소중한 리뷰 보러가기 체험 예약 1인1회 정가110,000 원 ➡️66,000원 [아로가요가 방문 전 필독! 100% 예약제] 저희 분당 서현동 아로가요가는 수준 높은
나마스떼 내 몸과 마음의 사용설명서를 익히듯, 온전한 나를 만나는 공간 아로가요가 Arogya Yoga입니다. [요가 과학으로 증명하는 놀라운 변화] 아로가요가는 단순한 동작(아사나) 반복에 치우치지 않습니다. 저희 스튜디오의 가장 큰 차별점은 인도 과학 요가 박사 대표원장님께서 저명한 인도 현지 대학교들의 요가 테라피와 축적된 데이터를 기반으로 티칭한다는 점입니다. 회원님 개개인의 가장 기본이 되는 자세, 수련 목적, 현재 건강 상태를 정밀하게 체크하여 그에 맞는 1:1 맞춤 수련을 제안해 드립니다. 제대로 된 수련을 통해 건강은 물론, 미용적인 만족감까지 두 마리 토끼를 모두 잡으실 수 있습니다. [지루할 틈 없는 프
풀문 싱잉볼이란? 풀문 7 차크라 싱잉볼(Full Moon 7 Chakra Singing Bowl)은 보름달이 뜨는 날의 에너지 속에서 정교하게 제작된 특별한 명상 도구입니다. 일반적인 싱잉볼보다 진동의 폭이 깊고 잔향이 길어, 몸과 마음의 에너지를 정렬하는 데 매우 효과적입니다. 특히 7개의 차크라 시스템과 결합하여 사용할 때 그 진가를 발휘합니다. 풀문 싱잉볼의 특징 - 보름달의 에너지: 보름달이 뜨는 밤에만 망치질(Hammering) 공정을 거쳐 제작됩니다. 달의 인력이 가장 강할 때 만들어져 파동이 더 섬세하고 강력하다고 알려져 있습니다. - 7가지 금속 합금: 금, 은, 구리, 철, 주석, 납, 수은 등 행성을 상징하는 7가지 금속이 조화롭게 배합되어
아로가 요가 회원 90% 이상은 지인과 가족의 추천으로 시작하십니다. 전문가가 먼저 인정하고, 소중한 사람에게 자신 있게 권하는 곳. 그것이 아로가 요가가 지켜온 흔들리지 않는 자부심입니다. 현직 요가·필라테스 원장님부터, 재활치료사, 트레이너, 연예인에 이르기까지. 이미 수많은 운동과 관리를 경험해 본 각 분야의 전문가들이 아로가에서 몸과 마음의 진정한 회복을 경험하고 계십니다. 특히 재활 원리를 접목한 수련으로 정평이 난 아로가는 현대인의 고질병인 허리, 목, 어깨의 불편함을 속 시원하게 관리해 드립니다. 정확한 가이드에 따라 꾸준히 수련하시면, 통증의 부담에서 벗어나 평생 지속 가능한 건강한 몸의 밸런스를 완성
안녕하세요. 차가운 겨울 공기 속에 어느덧 명절의 온기가 스며드는 설날입니다. 올 한 해의 시작을 '아로가요가'와 함께해주신 회원님 한 분 한 분의 얼굴을 떠올리니 깊은 감사의 마음이 차오릅니다. 사실 요가 개인레슨은 높은 비용과 생소함 때문에 선뜻 시작하기 어려운 영역입니다. 그럼에도 불구하고 오직 '입소문'만으로 믿고 찾아주시는 분들 덕분에, 저는 단 하루도 감사하지 않은 날이 없었습니다. 그 믿음에 보답하기 위해 매 순간 진심을 다하고 있습니다. 이번 연휴만큼은 잠시 매트를 떠나 맛있는 음식도 즐기시고, 무엇보다 자신에게 '쉼'이라는 가장 큰 선물을 주는 시간을 가지셨으면
안녕하세요, 아로가요가 입니다. 아로가요가는 복잡한 도심 속에서도 나만의 호흡에 집중할 수 있는 프리미엄 요가 스튜디오입니다. 대규모 수업에서는 느끼기 힘든 세심한 터치와 평온한 분위기를 지향합니다. 1:1 개인레슨 전문: 내 몸의 정렬과 컨디션에 맞춘 맞춤형 시퀀스로 가장 효과적인 변화를 이끌어냅니다. 소수정예 그룹수업(2:1~4:1): 소규모 인원으로만 진행되어, 한 분 한 분 놓치지 않는 밀착 케어를 경험하실 수 있습니다. 행복한 크리스마스 보내세요. Om shanti shanti shanti 프리미엄 요가 스튜디오, 아로가요가
안녕하세요. 올해 크리스마스, 조금 더 특별하고 이색적인 데이트 어떠신가요? 따뜻하고 쾌적한 신상 스튜디오에서 함께 몸과 마음을 수련하며, 서로의 호흡을 맞추고 돈독함을 깊게 만드는 시간. 한 시간이 결코 아깝지 않은, 두 분만을 위한 특별한 60분을 준비했습니다. 2:1 커플 요가 클래스 프리미엄 스튜디오에서 전문 요가 강사의 세심한 지도하에 두 분의 시너지를 이끌어내는 커플 테라피 요가를 경험하세요. 이번 크리스마스에는 단순한 데이트를 넘어서, 기억에 남는 특별한 추억을 만들어보세요. 두 분의 관계에 따뜻한 온기를 더해주는 커플 요가 데이트, 지금 예약 가능합니다. 톡톡, 전화 문의 가능 https://m.booking.naver
아로가요가는 개인 레슨에 최적화된 프라이빗 요가 스튜디오입니다. 주변의 시선이나 방해 없이, 나의 호흡과 몸의 움직임에만 집중할 수 있는 완전한 개인 공간을 제공합니다. 아로가요가가 특별한 이유! 1:1 맞춤 레슨 각자의 체형, 근력, 목표에 맞춘 개인 수업으로 불필요한 시간 낭비 없이 가장 빠르고 정확하게 변화할 수 있어요. 우수한 강사진 풍부한 경험을 갖춘 아로가요가의 강사들은 회원분의 몸 상태를 세심하게 체크하며, 안전하고 효과적인 수련을 이끌어 드립니다. 프라이빗한 공간 오롯이 나만의 공간에서 조용하게, 집중하며, 온전한 힐링의 시간을 보낼 수 있습니다. 이런 분들께 추천드려요 - 주변 시선에 신경 쓰지 않고, 조
나마스떼 1:1 개인레슨 체험 이벤트 진행 중입니다. 아래 링크에서 ‘알림 받기’를 누르시면 체험요가 할인 쿠폰이 바로 지급됩니다. 원하시는 시간대에 자유롭게 예약해주세요! 몸과 마음의 균형을 맞추는 진정한 요가, 아로가요가
안녕하세요. 분당 서현역에 새롭게 문을 연 프리미엄 요가 스튜디오, 아로가요가입니다. 오픈한 지 한 달도 되지 않은 신상 스튜디오로, 깨끗하고 편안한 공간에서 오롯이 ‘나’에게 집중할 수 있도록 구성했습니다. 1:1 개인 레슨부터 최대 4:1 소규모 그룹 레슨까지 모두 프라이빗한 분위기 속에서 진행되어 주변 시선을 신경 쓰지 않고 수련하실 수 있습니다. 또한, 요가과학 박사 대표원장님의 전문적이고 세밀한 지도 아래 보다 깊이 있고 체계적인 요가 수련이 가능하도록 돕고 있습니다. 아로가요가는 단순한 운동 공간이 아니라, 나에게 투자하는 시간을 더욱 값지게 만들어주는 곳입니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추어, 내 몸과 마음
안녕하세요. 분당 프리미엄 요가 스튜디오 아로가요가 입니다. “과학으로 완성하는 나만의 요가” 새롭게 문을 연 아로가요가 스튜디오는 요가과학 박사인 대표원장님이 직접 수업을 지도합니다. 개인의 체형과 컨디션에 맞춘 체계적인 프로그램을 통해, 몸의 균형과 마음의 안정을 동시에 회복할 수 있도록 도와드립니다. 평소 불편하거나 개선하고 싶은 부분을 함께 진단하고, 근본적인 변화로 이끄는 ‘맞춤형 요가 솔루션’을 경험해보세요. 남다른 요가, 개인레슨 전문 아로가요가. 아로가요가 경기 성남시 분당구 서현로 170 2층 234-2호 https://naver.me/5sGljI39
요가는 신체와 정신 모두에 긍정적인 영향을 미치는 수련법으로, 다양한 효능을 제공합니다. 1. 신체적 효능 유연성 향상: 다양한 스트레칭과 자세를 통해 몸의 유연성을 개선합니다. 근력 강화: 자세 유지와 반복적인 수련이 근육을 강화하고 체력을 키웁니다. 자세 교정: 불균형한 자세를 교정하고 척추 건강을 지원합니다. 체중 관리: 요가는 칼로리 소모와 신진대사를 촉진하여 체중 조절에 도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 건강을 돕습니다. 2. 정신적 효능 스트레스 해소: 호흡법과 명상을 통해 긴장을 완화하고 스트레스를 줄입니다. 집중력 향상: 정신을 한곳에 집중시키는 연습으로 주의력과 기억력을 높
![[분당 서현역 요가] 아로가요가 2026 추석 연휴 안내](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA5MTVfMjY2/MDAxNzg5NDM2NjAwMTM4.9GHsJ4rP6Q97YE8SUS8u3PsTn4HI5BfJfTy1t6UTFsYg.cyNz8UOrocEkEp8fMMoXu8OOTuZCe6k6YpRp_WyvKF4g.JPEG/72C24714-3536-4607-BB91-8D194B5191EF.jpg?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 우리 회원님들께, 감사한 마음을 담아](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA4MDhfNTMg/MDAxNzg2MTg0MTUwNjk2.-kVS8Kl6JOKex0QHqUp1BE0RD_TiOl9x-QPgRKOhWocg.Swk-WEimIANY5KvsmPdHpOAidMBCrp50GwjYHmFj-EQg.JPEG/IMG_9148.JPG?type=w2)
![[분당 서현요가] 아로가요가 x 유니세프크루, 전 세계 어린이를 지키는 나눔에 동참합니다.](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA1MjRfMjA1/MDAxNzc5NjE1ODUyMjI1.721myKfsnWG8X3fktRS-0PjPiEY8QNiF1ZvQijZujq4g.vtgXOf_etxv1h2dkEGsoxuvMvyUywqLzil7jVsv6eAog.JPEG/IMG_6937.jpg?type=w2)
![[분당요가 서현요가]입소문으로 증명된 곳, 아로가요가에는 특별한 '치유'가 있습니다.](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA1MTVfOCAg/MDAxNzc4ODI2ODgzNjYy.DgoHs5PZwab6s6DkfadRC4N0KpMvjAWxmmQFFcfD7qog.kGHVxrP57VSOL6d1zKtvOHragf3b7TPX0TnTVlxMJjsg.JPEG/IMG_6727.jpg?type=w2)
![[분당 서현역 요가] 인도 현지 요가테라피 데이터 기반 맞춤 수련 ‘아로가요가’](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA1MDRfMjM1/MDAxNzc3ODIxMTY4NTYw.W0piIV1XB8V9_EJRl2BzEq3SEAWbgbUh76IvGeGXJ1Mg.WJ3FNDXciyjjyk33kuu9Ghb3YONddz53qasJF7VaV3Ig.JPEG/output_1419377020.jpg?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 2026 새해 복 많이 받으세요.](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTRfNzcg/MDAxNzcxMDgxMDkyOTk2.B425JZFsm0GakkCtEaVOfog8WDWjRqU17tC6Zsg6GIQg.iKuOPZ4XROm6qTDCoBhvGJnxV1pssiJFvCZEyRNph10g.PNG/%BB%A1%B0%AD_%C6%C4%B6%FB_%B3%EB%B6%FB_%BB%F5%C7%D8_%BA%B9_%B1%E2%BF%F8_%C4%AB%B5%E5__%28812_x_812_px%29.png?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 아로가요가 메리크리스마스 ❤️](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTEyMjVfMTU0/MDAxNzY2NjUzNTcxNjA2.okDHxXZZqtIP2fdfHIw6nRdfjC2g6sz15o-BSJtKeG0g.aDlKwBZyi2s31pyPUyBWPSmI6bzQ8qKFwlAiZoOf4TIg.JPEG/IMG_0878.jpg?type=w2)
![[분당요가 서현역요가] 크리스마스 이색 데이트, 커플 요가 ❤️](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMjdfMTgz/MDAxNzY0MjE1MjQ3NDEw.3FWgfNR_jvbQJojLyKLZ31PyTcePm-tTiM_UOp-_c6Ig.Z9fHFbUS2nFQOrtXzg1BGcVWO_htD1VqmJo2AFfrmHYg.JPEG/%BE%C6%C0%CC%BA%B8%B8%AE_%B7%B9%B5%E5_%B9%CC%B4%CF%B8%D6%B8%AE%BD%BA%C6%AE_%C5%A9%B8%AE%BD%BA%B8%B6%BD%BA_%C0%CE%BB%E7_%BE%C8%BA%CE_%C0%CE%BD%BA%C5%B8%B1%D7%B7%A5_%C6%F7%BD%BA%C6%AE.jpg?type=w2)
![[분당요가 판교요가] 요가개인레슨전문 프리미엄 요가 스튜디오 VIP Yoga Studio❤️](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMjFfMTUz/MDAxNzYzNzE4ODQ4OTcy.r04WkRTKeFbulHmAI8FDie-plm-4lScAUiJpOi7B0OEg.ElH_HDxDNjmWjFoi1Vgr_OVdZkhsZsuU2fNrJL0KVYQg.JPEG/output_798269834.jpg?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 오픈 특별 이벤트 서현역 1:1요가개인레슨](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMTVfNzAg/MDAxNzYzMTcyNDcxODU3.-7IS9uIdyyLsg9HdKa0cczmKgjWsSRPqRuLrxXNsEyYg.5P8VKu9wc1cKdQEmD2ZqOmCv62r3ETbcCiVic4QGPbQg.PNG/Grey_Beige_Organic_Illustrative_Elegant_Wavy_Border_Christmas_Market_Event_F.png?type=w2)
![[분당요가 서현역요가] 요가개인레슨 전문 아로가요가](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMTRfMjcg/MDAxNzYzMDkxOTUwNDEy.MAWP_oQNjStyQCW5nvk7J3R4ZmYhKMJzvgTNxcLoC1gg._W7K-4le3VwspELFH9VId7arAT1hrmpQNphjCFbJwgsg.JPEG/output_2851076468.jpg?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 요가개인레슨 요가pt 전문 프리미엄 요가 스튜디오](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMTJfMTQ5/MDAxNzYyOTAyNjQzNDU0.cqUOf-dAjFlxOdqav6kvoUj3P1vTr9CZd7RQ0fUwxlUg.FHxr73illS7TLMhUmq0aUosEWmlp0hhIb0mk9gAP9sUg.JPEG/IMG_9792.jpg?type=w2)
![[분당요가 아로가요가] 요가와 건강 요가 효능](https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMTFfMTA2/MDAxNzYyODY1NTU3MjU1.L4CPZDJJkmiz7ORUKmMUc4GBbyJ6lwI0YMnwL0_LKd0g.voEfBafJbhinKQgREEUIRC4BY4MVQIHFoXne4IrNPV4g.JPEG/IMG_0054.jpg?type=w2)